موقع اسبرين الطبي | موقع طلاب كلية الطب و الصيدلة والعلوم الصحية في جامعة البعث

ً

معلومة اليوم :
الـ ACTH يحث الكظر على افراز الكورتيزول والاندروجينات ... ولكنه لايتدخل بشكل هام في حث قشر الكظر على افراز الالدسترون
إدارة موقع أسبرين الطبي ترحب بكم
عزيزي الزائر , تستطيع الآن تصفح جميع أقسام الموقع دون تسجيل , ولكن :
إذا أردت بالفعل أن تكون عضواً فاعلاً في الموقع فإن إدارة الموقع ترحب بك فرداً في أسرتها وتتمنى أن تنضم لها فورا
موقع اسبرين الطبي | موقع طلاب كلية الطب و الصيدلة والعلوم الصحية في جامعة البعث

موقع اسبرين الطبي | العيادة الطبية الافتراضية | كل مايحتاج إليه طلاب كليات الطب البشري و الصيدلة و العلوم الصحية في جامعة البعث , اخر النتائج الامتحانية , اسئلة دورات


    دور الغذاء في تخفيف التهاب المفاصل

    شاطر
    avatar
    malik
    أسبريني عيار 1000 ملغ
    أسبريني عيار 1000 ملغ

      : اكتب خاطرة تدل عليك هنا
    عدد المساهمات : 35
    نقاط : 28983
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 03/05/2009
    العمر : 30

    دور الغذاء في تخفيف التهاب المفاصل

    مُساهمة من طرف malik في الخميس 07 مايو 2009, 7:03 am

    دور الغذاء في تخفيف التهاب المفاصل ________________________________________
    هل بمقدور الغذاء أن يلعب دوراً في تخفيف آلام التهاب المفاصل؟
    الاجابة نعم، حسب المصادر التي تعتمد الأعشاب والخضر في علاج بعض الأمراض. وتسمى هذه المصادر على سبيل المثال الأناناس الطازج وحبة البركة.
    سنسلط الضوء في هذا البحث على المعالجة الطبيعية الغذائية لهذا المرض. إن الخطوة الأولى من أجل استعادة مريض التهاب المفاصل عافيته تتطلب تغييراً جذرياً في عاداته الحياتية وخاصة الغذائية. إن المعالجات الحيوية تستهدف مساعدة القوى الشفائية في الجسم لتنشيط العمليات الاستقلابية فيه ولتطهيره من الذيقان السمي والنفايات المتراكمة. ويتحقق ذلك باتباع نهج غذائي مقترناً بتوصيات أخرى لتخفيف الوزن واتباع تمارين رياضية خفيفة يومية لتنشيط الدورة الدموية. ولا بد لمريض التهاب المفاصل مراعاة أمور عدة أهمها : الابتعاد عن الأطعمة المبالغ في طهوها والأطعمة المعلبة والمجمدة والسكر والخبز الأبيض المنخول والأطعمة الدسمة، واعتماد الأطعمة السهلة الهضم كالفواكه والخضار الطازجة التي تمد الجسم باحتياجاته من الفيتامينات والمعادن الى جانب احتوائها على الانزيمات الضرورية. وللخضروات والفواكه فائدة مزدوجة فيها تنشط الأعضاء الهضمية وتساعد الجسم على التخلص من المنتجات السمية. وينصح كذلك بتناول الأسماك بأنواها لما لها من فائدة جمة في مرض المفصل الرثوي. وقد اكتشف مؤخراً أن الأناناس الطازج يحتوي على انزيمات تساعد في التخفيف من التهاب المفاصل، ومن المهم أن يتناول المصاب بالالتهابات المفصلية أطعمة خفيضة الاحتواء على البروتين والدسم. لأن البروتين الحيواني يسبب تراكم بعض المواد السمية في الأنسجة. كما أن تناول المنتجات الحيوانية كالحليب والقشدة يزيد من حالة التهاب المفاصل سوءاً، ويمكن استبدال هذه المنتجات بأخرى نباتية كالفاصوليا المجففة والفول والحبول وفول الصويا. ومن الأفضل الابتعاد عن المأكولات الحريفة والشديدة الملوحة وتجنب الشوكولاته والسكاكر والقهوة . ولتقوية جهاز المناعة عند مرضى التهاب المفاصل ينصح خبراء التغذية بمضغ ملعقة صغيرة من حبة البركة (الحبة السوداء)، فإن فيها شفاء من كل داء إلا السام أي الموت (رواه البخاري).
    avatar
    The Prince
    مدير الموقع
    مدير الموقع

      : من لا يرضاني نوراً لعينيه
    لا أرضاه ترابا أمشي عليه

    لا تأسفن على غدر الزمان لطالما
    رقصت على جثث الأسود كلاب
    لا تحسبن برقصها تعلو على أسيادها
    تبقى الأسود أسوداً والكلاب كلاب
    تبقى الأسود مخيفة في أسرها
    حتى وإن نبحت عليها الكلاب

    عدد المساهمات : 128
    نقاط : 30645
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 02/12/2008
    العمر : 28
    الموقع : www.aspirin.3oloum.org

    رد: دور الغذاء في تخفيف التهاب المفاصل

    مُساهمة من طرف The Prince في الخميس 07 مايو 2009, 2:53 pm

    صدق رسول الله


    _________________





    كلماتنا في الحب تقتل حبنا
    إن الحروف تموت حين تقال

    يحيى
    أسبريني عيار 1000 ملغ
    أسبريني عيار 1000 ملغ

      : اكتب خاطرة تدل عليك هنا
    عدد المساهمات : 31
    نقاط : 28739
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/05/2009

    رد: دور الغذاء في تخفيف التهاب المفاصل

    مُساهمة من طرف يحيى في الخميس 02 يوليو 2009, 9:49 pm

    شكرا"

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 31 مارس 2017, 4:30 am